Veja dicas de como economizar no supermercado

15 de janeiro / 2020 (atualizado)

Fazer as compras para alimentar a família costuma ser um dos maiores gastos do mês, não é verdade? E isso não é exclusividade da sua: de acordo com uma pesquisa realizada pelo IBGE, os gastos com a alimentação representam mais de 22% do orçamento familiar. Em um cenário como esse, descobrir como economizar dinheiro no supermercado é quase como ganhar na loteria.

Nesse mesmo estudo, quando somadas as despesas com habitação, transporte e alimentação, elas chegam a comprometer quase 72% do orçamento das famílias brasileiras – restando muito pouco (ou quase nada) para se divertir, poupar ou investir.

Quer descobrir como economizar nas compras e reduzir suas despesas?

Continue a ler e veja nossas dicas incríveis:

 

1- Crie o hábito de planejar as suas compras

A primeira dica de como economizar dinheiro no supermercado está relacionada às demais orientações sobre orçamento doméstico. Planejar continua sendo de extrema importância, afinal, somente assim você saberá exatamente qual é a necessidade de alimentos para o período.

Uma boa ideia é montar cardápios do que você e as outras pessoas com quem você mora comerão durante a semana e quais as quantidades. Isso pode parecer entediante em um primeiro momento, mas ajudará muito a entender quais alimentos devem ser comprados mensal e semanalmente. Além disso, é possível pensar e planejar receitas diferentes que você quer experimentar há tempos.

A partir daí, será mais fácil planejar a sua lista de compras. Ainda que esse seja uma dica simples, ela continua sendo uma das mais eficientes na hora de economizar nas compras. Hoje existem até aplicativos de celular que permitem desenvolver listas de compras variadas, como para o supermercado, feira, farmácia e até petshop.

Basicamente, a sua avó já conhecia essa dica: a clássica lista do que comprar no mercado.

 

2- Saiba o máximo que poderá gastar

Aprender como economizar dinheiro no supermercado pode demorar algum tempo até você pegar o jeito. Por isso essa dica é tão importante: ela te ajuda a manter os gastos dentro do limite desde o começo.

Antes de ir ao supermercado, já tenha em mente o quanto você poderá gastar com as compras, sempre considerando as suas necessidades descritas na lista. Ir às compras com esse limite ajuda a fazer escolhas mais corretas, procurar promoções e até buscar por marcas mais em conta.

Essa mesma dica pode ser usada em muitas outras situações, como compra de materiais escolares, festas e gastos em viagens.

 

3- Compras semanais x Compras mensais

Quando vemos listas com dicas de como economizar dinheiro no supermercado, as orientações quanto a frequência de compras são bem diferentes. Alguns, recomendam as compras mensais como a solução para economizar e outros dizem que as semanais são as melhores amigas do bolso.

Na verdade, não existe uma regra, e tudo dependerá das suas necessidades e preferências – e também dos hábitos alimentares.

Alguns itens, contudo, precisam ser comprados semanalmente, como verduras, frutas e pães, porque têm um prazo de validade menor e podem estragar. Já outros podem ser comprados de forma mensal, como feijão, arroz, açúcar; além de materiais de limpeza e sabonetes, papel higiênico, pasta de dente, etc.

A grande desvantagem da compra mensal é que você corre um risco maior de comprar itens em excesso, fazendo com que a conta saia do controle e passe dos limites.

Por isso, a dica é: na hora de montar a sua lista, divida quais produtos podem ser comprados com uma frequência menor e quais necessitam de idas semanais ao supermercado. Somente com esse controle você conseguirá economizar ao mesmo tempo que evita desperdícios e perda de alimentos.

 

4- Compre determinados itens no atacado

Em alguns casos, comprar itens em grandes atacadistas pode ser uma excelente maneira de economizar. Mas isso só é indicado para aqueles produtos com um prazo de vencimento bem longo. Por exemplo: materiais de higiene pessoal, produtos de limpeza e alguns mantimentos não perecíveis.

É importante, porém, calcular se o valor realmente compensa e pensar se a sua família usará todo o produto antes que ele atinja a data de validade.

 

5- Cuidado com a hora do dia que você vai ao supermercado

Ir ao supermercado com fome é uma das piores armadilhas para quem busca aprender como economizar nas compras. Afinal, com o estômago “roncando”, será muito mais difícil resistir às tentações e você terá vontade de comprar tudo o que encontrar pela frente, sem pensar na sua lista ou no seu teto de orçamento.

Outra dica importante é evitar ir às compras com as crianças. Afinal, pode ser mais difícil controlar as compras com os filhos pedindo diferentes (e gostosas) guloseimas pelos corredores.

Quando estiver no supermercado, preste atenção à sua lista e evite passar pelas seções onde não têm nenhum item que você precise comprar. Já na fila do caixa, seja firme e não inclua aqueles itens que estão ali sempre à mão.

 

6- Pesquise pelas promoções e compre os itens da estação

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Ficar de olho nos jornaizinhos dos supermercados é uma ótima dica de como economizar dinheiro no supermercado, assim como se cadastrar nos clubes de vantagens e outros programas que oferecem descontos aos clientes fiéis.

Se você tem o hábito de realizar pequenas compras semanais, terá mais chance de aproveitar essas ofertas relâmpagos.

Mas nesse caso sempre tome alguns cuidados, como:

  • verificar se o preço anunciado é realmente vantajoso;
  • conferir a data de validade (às vezes os itens entram em promoção porque estão próximos de vencer);
  • conferir o valor dos outros produtos (quantas vezes você não foi fazer compra em um supermercado que tinha apenas alguns itens em promoção e, no fim, ao invés de economizar, acabou gastando mais?).

No setor de hortifruti, uma boa ideia para economizar é preferir comprar as frutas, verduras e legumes da estação. Essa é uma maneira de consumir produtos frescos sem gastar a mais por isso.

Também é importante acompanhar as notícias de economia. Se o preço da carne bovina está muito alto, que tal fazer algumas substituições? Você pode aproveitar para consumir mais frango ou peixe, e por que não testar novas receitas vegetarianas?

 

7- Procure por marcas boas e baratas

Em muitos supermercados, é possível encontrar alguns produtos com marcas próprias, que costumam ser mais baratos e de ótima qualidade. 

Então, quando for comprar produtos básicos e estiver buscando formas de como economizar dinheiro no supermercado, opte por marcas não tão conhecidas e com preços mais atrativos.

É claro que nem tudo se aplica a essa regra e existem algumas exceções. As carnes, por exemplo, têm uma grande diferença dependendo da marca e do corte. O mesmo vale para outros produtos como papel higiênico, produtos de limpeza e itens de higiene pessoal. Nesses casos, você deve escolher aqueles de menor valor mas também é preciso levar em consideração suas preferências pessoais.

 

8- Conheça as estratégias dos supermercados

Os grandes varejistas são especialistas em marketing e usam várias táticas para que você acabe sempre consumindo mais do que o previsto. Uma delas é a distribuição dos produtos nas prateleiras.

Em geral, os itens e marcas mais caros ficam bem no centro das prateleiras, onde a visão alcança e é mais fácil para pegar os produtos. Já os mais baratos, ficam “escondidos”, nas partes superiores e inferiores. Então, se você for com pressa ao supermercado ou não conhecer essa tática, acabará comprando os itens que estão à vista e que são mais caros.

Outra tática muito batida é das gôndolas no caixa do supermercado, recheadas de guloseimas e outros itens com preços bem altos. Se nesse momento você notar que esqueceu algo da lista, saia da fila e procure pelo produto nas gôndolas internas, será possível encontrar produtos bem mais baratos do que os próximos ao caixa.

“Compra casada” também é uma forma de fazer os consumidores comprarem mais e pode acabar com seus planos de economizar. Essa estratégia nada mais é do que quando os supermercados colocam itens que consumimos com frequência juntos próximos um do outro, como macarrão e molho de tomate, queijo, pães e frios, queijo com goiabada etc., para que as pessoas levem essa combinação de produtos em uma única compra.

Mas será que você realmente precisa comprar ambos? Se você anotou na sua lista comprar apenas queijo, não caia na tentação de levar a goiabada também apenas porque ela está ali “dando sopa”. Pense se você já tem o produto em casa, se ele será consumido realmente ou se não existem outras combinações mais baratas.

 

9- Não vá passear no supermercado

Essa parece uma dica “boba” para quem procura formas de como economizar dinheiro no supermercado, mas muitas pessoas usam o momento das compras para “relaxar” e acabam passando em todas as fileiras. Lembre-se, supermercado não é lugar para passear se você está querendo economizar. Pegue apenas os itens que estão na sua lista e pronto!

 

10- Fique atento na hora de passar as compras pelo caixa

Esse é um erro que acontece com muita frequência, mas nem todas as pessoas acabam reparando. Quando você colocou o produto no carrinho, ele estava com um preço, mas ao passar no caixa, foi contabilizado outro.

Para evitar essa questão, sempre confira o valor de cada item, a etiqueta de pesos e o valor total da compra, comparando com a conta que você fez antes de passar no caixa.

Confira a nota com a descrição e o valor dos produtos e, se algo estiver diferente ou tiver sido passado com valor alterado, faça valer os seus direitos de consumidor e converse com o atendente, explicando a situação.

 

11- Evite o cartão de crédito

Na hora de pagar as compras, evite passar o valor no crédito. Então, se for possível, use o cartão de débito, pague o supermercado com dinheiro em espécie ou ainda, se você contar com o benefício do vale alimentação, esse é o momento de utilizá-lo! Isso evitará a “surpresa” quando a fatura do cartão chegar. Ao sair para as compras com o dinheiro contado, você sabe exatamente quanto poderá gastar e não abre exceções, evitando fugir da lista e do planejamento.

 

Deu para perceber que com dicas simples já é possível economizar? Planejar adequadamente as compras, procurar por promoções e evitar cair nas tentações são as melhores atitudes para reduzir o impacto do supermercado no orçamento doméstico sem deixar de comprar itens importantes para o dia a dia.

Agora você já sabe como economizar nas compras? Então, que tal ajudar os seus amigos compartilhando nossas dicas nas suas redes sociais? Aproveite também para visitar nosso blog e ver muitas dicas interessantes como essa!

 

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Marcella Menasce

por Marcella Menasce